Genau in dem Moment, als die Raupe dachte, die Welt geht unter
wurde sie zum wunderschönen Schmetterling.
Meine Coaching Methoden
„Jeder Therapeut hat nicht nur eine Methode, er selber ist sie“ C.G. Jung
Coaching ist methodenübergreifend, d.h. es bedient sich verschiedener Ansätze aus Psychologie, westlicher und östlicher Philosophie und diversen Kommunikationsmodellen. Gerade die Vielfalt an Coaching Methoden ermöglicht dem erfahrenen Coach, dem Klienten in seiner Komplexität gerecht zu werden.
Ich nutze neben dem psychologischen Gespräch sehr gerne auch körperorientierte Methoden, wie z.B. Focusing, kinesiologische Testung oder energiebasierende Methoden, wie z.B. intuitives Lesen. Ich mache in meiner Beratungsarbeit immer wieder die Erfahrung, dass diese Methoden besonders effektiv sind, da wir auf allen Ebenen die Themen angehen (Emotionen, Intelligenz des Körpers, Seelenebene, Ahnenebene), Dinge erfahrbar machen und den Kontakt zu den ureigenen inneren Weisheiten erleichtern.
Die Wahl der passenden Coaching Methode orientiert sich an dem jeweiligen Bedürfnis, dass der Klient mitbringt. Ein zentrales Element eines erfolgreichen Coachings ist jedoch die vertrauensvolle und wohlwollende Coaching-Beziehung zwischen Dir und mir.
Wie funktioniert Coaching
Der erste Schritt im Coaching ist, das Erkennen des jetzigen Ist-Zustandes.
Die Frage, die sich hier zunächst stellt, ist: „Wo stehe ich und durch welche unterschiedlichen Bindungen bin ich in diese Situation geraten?“
Im zweiten Schritt geht es um das vollumfängliche Verstehen des eigentlichen Themas.
Hier wird die Frage: „Wozu dient mir diese Erfahrung?“, herausgearbeitet.
Im dritten Schritt beschäftigen wir uns mit dem urteilsfreien Annehmen, von dem, was ist. Ein wesentlicher Aspekt dabei ist, Abstand zu seinen Mustern zu bekommen. Es ermöglicht so eine erweiterte Perspektive in Bezug auf sich selbst und sein Leben. Jetzt ist auch das Neu Gestalten von vorhandenen Mustern und Wahrnehmungen möglich, aus dem heraus Du die Regie in deinem Leben übernehmen kannst.
In meinem Coaching unterstütze ich den Klienten, den Ursachen seines Leidensdruckes auf den Grund zu gehen und sie vom Unbewussten ins Bewusste zu holen. Indem wir die Ursache benennen, kann sich die Blockade lösen. Denn all unsere Erfahrungen liegen tief in uns vergraben und so können Glaubenssätze, Selbst- und Fremdkonditionierungen, Beschlüsse, Muster und vererbte Gefühle immer noch in uns wirken. Deshalb geraten wir immer wieder in ähnliche Situationen oder an einen ähnlichen Typ von Partner oder Kollegen. Die Muster wirken unsichtbar so lange fort, bis ihre energetischen Folgen harmonisiert bzw. ganz erlöst sind. Sind sie erst einmal aufgedeckt, können wir gemeinsam neue Verhaltensweisen, Ansichten und Perspektiven erarbeiten, um so zu neuen Handlungsweisen zu gelangen.
Dann endlich bist Du frei für Fülle, Zufriedenheit und Erfolg.
Fragetechnik
Aufstellungs
arbeit
Kinesiologische Testung
Focusing
Energiearbeit
Buddhistische psychologische Gesprächsführung
Intuitives Reading
Buddhistische psychologische
Gesprächsführung
Auf diesem ganzheitlichen Modell basiert vor allem meine Arbeit. Sie beinhaltet sowohl die Behandlung auf der geistig-seelischen, als auch auf der körperlichen Ebene. Was ich an dieser Arbeit so liebe, ist, dass altbewährte Heilmethoden aus den buddhistischen Lehren mit den erfolgreichen Techniken der westlichen Kulturen verknüpft werden. Die Technik eignet sich nicht nur für die Behandlung von Problemen, sondern fokussiert und benennt sehr klar, was wir erreichen können. Sie hilft heilsame Geisteszustände bei allen Menschen zu entfalten und erfahrbar zu machen und erweitert so den Handlungsspielraum für persönliches Wachstum.
Intuitives Reading
Der Biologe Dr. Rupert Sheldrake hat den Begriff morphogenetisches oder morphisches Feld begründet. Er beschreibt es als Energie- und Informationsfeld, dass alles umgibt und miteinander verbindet. In ihm sind alle unsere Erinnerungen und Erlebnisse gespeichert. Wir können jederzeit Informationen aus diesem Feld erhalten. Durch Intuition bekommen wir die Antworten in Form von Bildern, Worten und Empfindungen. Was mich an dieser Arbeit so begeistert, ist, dass die Antworten klar, präzise und zutiefst treffend sind – bei allen Sachverhalten und auf allen Ebenen. Du erhältst genau die Informationen, die jetzt in diesem Moment wesentlich sind.
Kinesiologische Testung
Ich bin davon überzeugt, dass alles, was wir jemals getan und erlebt haben, in unserem Unterbewusstsein, aber auch in unserem Körper gespeichert ist. Die Technik, mit Hilfe kinesiologischer Tests in die Kommunikation mit dem Unterbewusstsein des Klienten zu treten, ist ein hervorragendes Tool, um der körpereigenen Weisheit Raum zu geben. Unser Körper lässt sich nicht täuschen. Sofort und ohne Zweifel weiß unser Unterbewusstsein, ob wir etwas Falsches oder Richtiges im Sinn haben. Dadurch komme ich zu einem punktgenauen und effizienten Ergebnis.
Aufstellungsarbeit
Bei Aufstellungen jeglicher Art (Familie, Organisation, Problem, Ungereimtheiten) werden sogenannte „Stellvertreter“ positioniert, um so die Energie, die Beziehung oder die Zusammenhänge des Themas sichtbar und transparent zu machen. Dazu benötigt man nicht unbedingt reale Personen – es genügen auch Symbole oder Platzhalter. Es gibt meines Erachtens keine bessere Bewusstseinsarbeit, um den „Dingen auf den Grund“ zu gehen und die Ursache auf einer tieferen Ebene zu sehen. Durch diesen Perspektivwechsel kann wahrer Wandel geschehen.
Focusing
Focusing wurde von Prof. Dr. Eugene Gendlin an der Universität von Chicago begründet. Durch das achtsame Wahrnehmen körperlicher Empfindungen lernen wir der Stimme des Körpers zu folgen und einschränkende Überzeugungen in Bezug auf sich selbst zu definieren und lokalisieren. Aus diesem Prozess können lösungsorientierte Schritte – Denkschritte und Heilungsschritte, eingeleitet werden.
Energiearbeit
Die Energiearbeit nach Tom Mögele setzte ich zum Ende einer Sitzung ein, um all die freigewordenen Energien, die sich durch das Aufdecken und Lösen der Themen ergeben haben, wieder neu auszurichten. Dabei handelt es sich um effektive Behandlungstechniken, bei dem du spürbar mehr Energie erfahren kannst.
Fragetechnik
Durch verschiedenste Fragetechniken entwickle ich einen neuen Blickwinkel auf die bisherige Situation oder Problematik. Welche Fragetechnik ich wähle, ist abhängig vom Kontext, Ziel und dem Gesprächsverlauf mit dem jeweiligen Gesprächspartner/in.
Beispiele Meiner Coaching
Techniken und Methoden
Unser gemeinsames Coaching Gespräch
Ich biete Dir einen geschützten Raum, Dich zu öffnen und jede Herausforderung und jedes unerfüllte Bedürfnis vorzustellen. Ich höre zu. Ich stelle Fragen, und unterstütze Dich, die Antworten in Dir zu finden.
multidimensional
strukturiert
intuitiv
Meine Arbeit ist
Gemeinsam schauen wir auf welcher Ebene die Ursachen der Disharmonien oder Blockaden liegen. Und da ich strukturiert vorgehe, werden alle Ebenen durchleuchtet, damit auch Verstrickungen oder Zusatzprogramme entdeckt und gelöst werden können. Über intuitives Lesen aus Deinem seelischen Energiefeld finden wir die Ursache deiner Blockade. Durch Energiearbeit werden die aufgedeckten Muster und Glaubenssätze neutralisiert und gelöst. Die freigewordene Energie kann wieder fließen und steht Dir wieder voll und ganz zur Verfügung.
Du wirst dadurch in neue Denkräume geführt, erhältst Impulse für neue Sichtweisen oder Handlungen und kommst in Deine Selbstwirksamkeit. Ich helfe Dir, Deinen ganz eigenen, besonderen Weg zu gehen.
So erhältst du dein kostenloses coaching erstgespräch
Du kontaktierst mich telefonisch, per Mail oder über meine Kontaktseite und wir vereinbaren unseren ersten Termin für Dein kostenloses Coaching Erstgespräch. Dieses dauert ca. 60 Minuten und ist Bestandteil eines 2-stündigen Coachingprozesses. Hier lernen wir uns kennen. Ich stelle Dir mein Konzept und meine Methoden vor und Du schilderst mir Deine Situation oder Dein Anliegen. In dieser ersten Stunde wirst Du durch meine Fragen und die Art, wie ich arbeite, einen „praktischen“ Eindruck von meinem Coaching erhalten. Meist ergeben sich durch das Sortieren der Themen erste Erkenntnisse für Dich. Denk bitte daran, bringe all Deine Fragen zum Termin mit; so holen wir das Optimale aus unserer gemeinsamen Zeit für Dich heraus.
Sollten wir nach dieser gemeinsamen Stunde feststellen, dass die Chemie zwischen uns stimmt und ich genau die Person bin, bei der Du Dich öffnen kannst, um über Dich, Deine Bedürfnisse und Ziele zu reden, dann setzen wir innerhalb Deiner ersten Sitzung unseren Coaching Prozess fort.
So erhältst Du Dein erstes Einzelcoaching von gesamt 120 Minuten und im Wert von 160€ für die Hälfte des regulären Preises.
Möchtest Du hingegen Dein Coaching nach unserer gemeinsamen Stunde nicht weiter fortführen, so entstehen Dir daraus keine Kosten.
So läuft Dein Coaching Prozess ab
Jede Beratung bzw. jedes Coaching Gespräch passe ich individuell an meine Klienten an. Da jeder Mensch seine ganz persönlichen Probleme, Ziele und Erwartungen hat, kann es somit keine festgelegte Vorgehensweise geben.
In allen Coachingeinheiten arbeiten wir strukturiert und lösungsorientiert an Deinen Veränderungswünschen. Jede Einheit ist dabei einem konkreten Teil-Ziel gewidmet und endet immer mit einem konkreten Ergebnis. Eine Coachingeinheit dauert hierbei meist 120 Minuten. Wie oft und wie lange generell Dein Coaching Prozess dauert, ist abhängig von Deinen Veränderungszielen. Nach jedem Coaching reflektieren wir den erreichten Stand und legen dann gemeinsam das weitere Vorgehen fest.
Meine Devise ist: So wenig Termine wie möglich, doch so viele wie nötig.
Ein kontinuierlicher Coachingprozess stärkt und inspiriert – und führt so zu wahrer Transformation.
Übersicht über meine Coaching Preise
Meist reichen 3 bis 8 Einzelsitzungen im Abstand von zwei Wochen aus, um tiefgreifende Veränderungen herbeizuführen. Jede Sitzung dauert meist 120 Minuten und wird nach dem tatsächlichen Zeitaufwand abgerechnet. Jeder Prozess ist individuell, auch was die Länge der Sitzungen betrifft. Also plane Dir genügend Zeit ein, um nach unserem Gespräch entspannt gehen zu können.
Coaching Erstgespräch
60 Minuten
KOSTENLOS
Einzel
coaching
120 Minuten
160,00 €*
Coaching
paket
5 Einzelcoachings
á 120 Minuten
700,00 €*
* Rabatte für Studenten und Menschen mit geringem Einkommen möglich. Sprich mich einfach an.
Buddhistische psychologische Gesprächsführung
Intuitives Reading
Kinesiologische Testung
Aufstellungsarbeit
Focusing
Energiearbeit
Fragetechnik
Sichere Dir hier Dein kostenloses Vorgespräch
